ANRUF

Psychotherapie
Doris Stallinger

Sie fühlen sich gerade unwohl, überfordert, überlastet und/oder haben das Gefühl Unterstützung zu benötigen?
Egal welche Herausforderungen gerade anstehen, bei mir finden Sie professionelle, psychotherapeutische Begleitung für Ihre individuelle Lebenslage bzw. Fragestellung.

ZU MEINEN LEISTUNGEN​ 

Psychotherapie

Egal welche Herausforderungen gerade anstehen, bei mir finden Sie professionelle, psychotherapeutische Begleitung für Ihre individuelle Lebenslage bzw. Fragestellung.

Kontakt 

Coaching

Persönliches Coaching für Ihren Erfolg. Ich helfe Ihnen, Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden und Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Kontakt 

Beratung

Maßgeschneiderte Beratung für Ihr Wohlbefinden. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke aufzubauen, Herausforderungen zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.

Kontakt 
Über mich

Doris Stallinger

Ich biete Psychotherapie, Coaching und Beratung im Einzel- und Gruppensetting an.
Ein wesentlicher Aspekt in der Arbeit im Psychodrama lautet, dass es wichtig ist, in seinem eigenen Leben (wieder) Regie zu führen.
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Psychodrama), und freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ich setze effektive Methoden der Psychotherapie ein, um Patienten/innen Selbstverständnis beizubringen und Sie dabei zu unterstützen, neue Einstellungen und Gefühle zu Situationen des Lebens anzunehmen.

traumasensibel
ressourcenorientiert
psychiatrieerfahren
klientenorientiert

Erstko​ntakt

Anfragen können Sie gerne telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular vereinbaren. Bin ich zur Zeit Ihres Anrufes nicht erreichbar, melde ich mich verlässlich zurück.

Erstgespräch

Ein unverbindliches Erstgespräch dient dazu, Ihre Ziele zu erreichen aber auch einander kennen zu lernen und zu schauen, ob Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit mir vorstellen können und Sie sich aufgehoben fühlen.

Folgetermine

Eine Therapieeinheit im Einzelsetting dauert 50 Minuten. Um einen erfolgreichen Therapieprozess zu gewährleisten, werden Sitzungen üblicherweise einmal wöchentlich vereinbart, wobei die Frequenz bei Bedarf auch verändert werden kann.

Abschluss

Idealerweise ist eine Psychotherapie dann zu Ende, wenn Ihr persönliches Therapieziel erreicht ist und die Belastungen, die zur Therapie geführt haben, bewältigt sind.

Meine Zielgruppe

Sie leiden an:

Depressionen

  • Antriebsstörungen
  • Lustlosigkeit
  • Stimmungstiefs

Angst/Panik

  • Panikattacken
  • Angstzuständen
  • Vermeidungsverhalten
  • Zwangsgedanken oder Handlungen

Überlastung

  • chronische Überforderung
  • Konzentrationsstörungen
  • Reizbarkeit

Schlaf-störungen

  • Ein- und / oder          Durchschlafstörungen
  • Albträumen

Traumafolge-störungen

  • Flashbacks
  • Dissoziationen
  • Selbstverletzungen
  • Suchtverhalten oder am Verlust deines Selbstwertes?

Ich arbeite mit:

Jugendlichen

Jungen erwachsenen

Erwachsenen

Ich biete folgende Settings an:

Einzeltherapie

Gruppentherapie

Therapien

Traumatherapie  Psychodrama 

Wie funktioniert Traumatherapie? 

Was ist ein psychisches Trauma und welche Auswirkungen hat es?

Trauma bedeutet „Wunde“. Ein psychisches Trauma bezieht sich auf eine extreme Belastungssituation, die die Fähigkeit einer Person übersteigt, sie zu bewältigen. Es kann durch verschiedene Ereignisse wie Gewalt, Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen oder Krieg verursacht werden. Traumatische Erfahrungen können tiefgreifende emotionale, kognitive und physische Auswirkungen haben, die das tägliche Funktionieren einer Person beeinträchtigen können. Symptome können Flashbacks, Alpträume, Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen, selbstverletzendes Verhalten, Vermeidungsverhalten und Hyperarousal (Übererregung) sein. 

Welche Therapiemethoden gibt es für psychische Traumata?

Die Therapie für psychische Traumata kann auf verschiedenen Ansätzen basieren, je nach den Bedürfnissen und der Situation der betroffenen Person. Eine weit verbreitete Therapiemethode ist die Traumatherapie, die darauf abzielt, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Zu den häufig verwendeten Techniken gehören EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Achtsamkeit und narrative Therapie.

Wie verläuft der Therapieprozess bei psychischen Traumata?

Der Therapieprozess zielt darauf ab, die Person dabei zu unterstützen, die traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl wiederherzustellen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine wichtige Komponente ist auch die Schaffung eines sicheren und unterstützenden therapeutischen Umfelds, in dem die Person ihre Erfahrungen ohne Angst vor Verurteilung oder Stigmatisierung erkunden kann. Traumatherapie kann individuell, in Gruppen oder in Kombination mit Medikamenten erfolgen, je nach den Bedürfnissen der Person und den Empfehlungen des Therapeuten. 

Behandlung und kosten

Behandlung

Ich setze effektive Methoden der Psychotherapie ein,
um Patienten/innen Selbstverständnis beizubringen und sie dabei zu unterstützen, neue Einstellungen und Gefühle zu Situationen des Lebens anzunehmen.

Von kleineren Problemen bis hin zu traumatischen Erlebnissen – meine Leistungen werden an die Bedürfnisse von jedem angepasst.

Die Dauer der Behandlung ist abhängig vom gemeinsam erstelltenTherapieplan und dem individuellen Therapieziel.

Eine Einheit à 50min kostet 70€ (da ich in Ausbildung unter Supervision bin, ist keine Rückverrechnung mit der Krankenkasse möglich). Dennoch gibt es die Möglichkeit, einen Sozialtarif nach Absprache zu erhalten.

Online-Formular

Weitere Kontaktmöglichkeiten:

Ich freue mich auf Ihre Anfrage. Alle Anfragen werden innerhalb von 48 bearbeitet.

0676 / 655 2850

dorisstallingerpsytherapie@gmx.at

Spitzäckerweg 51e, 8055 Graz

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